Beatriz Moreno Twose- Técnico de Prevención de Riesgos Laborales Aerometallic Tarazona
20 marzo 2025
El pasado mes de enero Aerometallic Tarazona organizó cuatro talleres de gestión emocional, cada uno con una duración de dos horas, impartidos por Javier González, coach en inteligencia emocional. Estos talleres fueron una excelente oportunidad para explorar y desarrollar competencias clave como la autoconciencia, la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales.
Asistí a una conferencia de Javier González en la ciudad. Convencida de que estos contenidos serían una valiosa aportación a las iniciativas de salud ya implementadas en la empresa, propuso la realización de los talleres.
El objetivo era proporcionar herramientas para gestionar las emociones, mejorar la empatía y fortalecer las relaciones sociales entre los empleados, tanto en el ámbito profesional como en el personal.
En la actualidad, a menudo parece que las redes sociales ocupan más espacio en nuestra atención que las personas que tenemos cerca. Nos sumergimos durante horas en el «scrolling» de contenidos sin parar a pensar en cómo se sienten los que están a nuestro alrededor o en cómo podríamos ponernos en su lugar cuando surgen conflictos o desafíos.
Los talleres, que se realizaron fuera de la jornada laboral, tuvieron una excelente acogida, con una participación cercana al 50% de la plantilla. Además, los asistentes mostraron un alto grado de satisfacción. Al finalizar los talleres, se les preguntó si les gustaría seguir con este tipo de formaciones, y la respuesta fue unánimemente positiva.
Cuando se les consultó sobre los beneficios que les habían aportado los talleres, los participantes destacaron aspectos esenciales como la importancia de la empatía, el poder de ponerse en el lugar del otro, y el valor de la generosidad y el agradecimiento. Muchos comentaron que ahora recuerdan con mayor frecuencia la importancia de reflexionar cada noche sobre tres cosas buenas que les hayan ocurrido durante el día, un ejercicio que fomenta una actitud más positiva. También subrayaron la relevancia de vivir en el «aquí y ahora», ya que, como nos recordó Javier González, «el pasado ya pasó y el futuro aún no ha llegado».
Estos talleres han sido una valiosa herramienta para el desarrollo personal y colectivo, y estamos encantados de que haya sido tan bien recibido por todos los participantes. Sin duda, seguiremos apostando por el bienestar emocional como parte fundamental de nuestra cultura organizacional.
